Szólj hozzá!
Fascia- a testet hálózó kötőszövet
A fascia egy 3D ben elhelyezkedő kötőszövet, amely folyamatosan
végigfut a testen: hálózata végigfut a fejtől az ujjakig, mélyebben is
behálózza a felszíneket, folyamatosan behálózza a makroszkópikus és
mikroszkópikus képleteket is. Nem szegmentált és strukturált, hanem egységet
képez mind szöveti, mind funkcionális értelemben. Behatol és körbehálózza a
belső szerveket, izmokat és izomrostokat, csontokat, idegrostokat. Az emberi
test funkcióját jelentősen befolyásolja. Kiterjed minden fibrosus kötőszövetre
(aponeurosis, szalagok, inak, retinákulum, capsulla, epineurinum, meningea,
periosteum, endomysium, myofascia, intermuscularis rostok.
 |
| Pókhálószerűen elhelyezkedő fascia |
Neuromuszkuláris kapcsolata van, gyakran sérül.
Fascia funkciói:
- biokémiai funkció
- kommunikációs funkció
- védelmi funkció
- haemodinamikai funkció
- sokk elnyelő funkció
- testtartás
- támasztó funkció
Biomechanikai tulajdonságok
- anatómiája meghatározza a struktúrájára jellemző tulajdonságát, hogy többirányú és orientációja eltérő mindenirányban
- ízületek körüli erőt enyhén befolyásolja a myofascia lefutása, az ín szerepe pedig az erő közvetítése a csontra
- a Th- L gerinc stabilitása jelentősen függ a fasciától (paraspinalis és abdominális izmok körüli fascia)
- a fasciának van egy transzverzális és „erő-újrairányító” funkciója, a fascia összhangban van az izom hosszával és alakjának változásával
- miközben az izomban nyomás, feszülés, alakváltozás jön létre (ezekhez alkalmazkodik)
- fizikai igénybevételnek és sportterhelésnek megfelelően orientálódik
A fasciában folyadékáramlás van. A fascia
tenziója dinamikusan és folyamatosan változik, ami az interstíciális folyadék
nyomásától függ. A fasciában myofibroblast
található, aminek lehet kontraktilis tulajdonsága.
Fascia patológia
Sérülések: húzódások, szakadások, overuse sérülések
tarthatnak fent fájdalmakat és krónikus mozgatórendszeri patológiát. (Typaldos)
Maga fájdalom tovább rontja a fascia
mechanikai kapacitását és reakcióját. A
mechanikai stimulusra a fascia mechanoreceptorainak kapacitása megnövekszik.
Feltételezhetően, amikor valamilyen fasciapatológia van jelen, a nociceptív
idegvégződések is érintettek lesznek így fájdalmat generálnak.
Fascia kezelése
Számtalan manuálterápiás technika létezik a fascia kezelésére.
Leggyakrabban nyújtani kell!
Fascia kezelése
Számtalan manuálterápiás technika létezik a fascia kezelésére.
Leggyakrabban nyújtani kell!
Mikor javasolt fascia-nyújtásban gondolkodnunk?
- sportsérüléseknél
- rándulás, húzódás, zúzódás után
- hirtelen fellépő fájdalom esetén
- műtét, ficam után
- derék, hát, nyakfájdalom
- beszűkült mozgásterjedelem
- zsibbadás, érzéketlenség
